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Por casi se me olvida mencionarlo, pero existen muchos blog locales que te pueden orientar en múltiples rutas. Yo sigo bastante el que expongo abajo: "Caminando hacia las alturas". En realidad existen múltiples rutas señaladas cerca de mis zonas preferidas: Teruel, Montanejos; Calderona, la sierra de Castellón, y muchos más lugares de Valencia, Castellón, Santiago e incluso Pirineos! Pero también tiene más categorías; Consejos, con perros, equipamiento, en Costa, en la jungla, en montañas, nieve y en otras regiones de España y del extranjero; Himalaya, Asía, Indonesia, Japón, Malasia, Argentina,...etc. https://caminandohacialasalturas.blogspot.com/

  Naturaleza y armonía   El senderismo nos pone en contacto directo con la naturaleza  y, al hacerlo, empezaremos a respetar aún más al medio ambiente.Es por ello que me avengo a decir que es cierto que debemos cobrar algunas veces por entrar en un parque natural, siempre habrá que cuidarlo, pero ni pregunta es: ¿Y el que no tiene dinero?, ¿por qué razón no puede participar de la naturaleza para repetarla y amarla? Árboles, ríos y montañas entrarán en comunión con nosotros y nos devolverán, con esa energía, la sensación de ser parte de este mundo hermoso. Eso nos hará ser más conscientes con el medio ambiente y la vida en general. Compartir con la naturaleza nos hará tener más deseos de aprender sobre ella y este aprendizaje vendrá de manera fácil a través de todos nuestros sentidos. Ese respeto nos seguirá acompañando incluso en nuestros hogares y será más fácil y natural respetar a los animales, no malgastar agua y reciclar todo lo que se pueda. Por otro lado, suele suc...

  ¿Cómo te beneficia el senderismo en tu salud? Mejorando los sistemas cardiovascular, respiratorio y osteomuscular Senderismo para tu salud / foto de  David Marcu La caminata es un magnífico entrenamiento cardiovascular. Es un ejercicio aeróbico que ayuda a fortalecer el corazón , manteniendo los valores de tensión arterial en niveles óptimos y ayuda a prevenir la aparición de padecimientos cardíacos. Además, esta actividad contribuye a estabilizar los niveles de glucosa y colesterol en sangre y a mantener un peso saludable. El sistema osteomuscular también se beneficia con la práctica de senderismo.  La musculatura del tren inferior del cuerpo, sobre todo los glúteos, los cuádriceps y el bíceps femoral se tonifican y fortalecen. Los gemelos también se llevan lo suyo, especialmente si se escala en algunos tramos. Algo muy interesante, en especial para las mujeres y la prevención de la osteoporosis, es que  el trekking aumenta la densidad ósea  por lo que los hu...

  17 blogs de senderismo   y montaña No hay nada como regresar a lo básico: la frescura del aire libre, la contemplación de la naturaleza, la satisfacción personal de vencer retos, la salud que nos reporta ejercitar nuestro cuerpo. Y todo de la forma más natural posible: caminando.  Por ello, es lógico que  la pasión por la montaña y el senderismo cada vez gana más seguidores en toda España . ¿Qué se necesita? Pues muy poco, además de nosotros mismos y nuestra disposición. Un poco de equipamiento, un camino y las ganas de pasarlo bien.  Hoy desde  Walkaholic  queremos aplaudir y agradecer a aquellos que se han convertido en verdaderos gurús del senderismo y la montaña en España y nos han enseñado y ayudado a desarrollar nuestra pasión.   No están todos, claro está, y nos sería imposible darles un orden de prioridad:  detrás de cada uno de estos blogs está el tiempo y la dedicación de personas que nos ayudan a que el senderismo y el monta...

El agua siempre fue el eje central de la existencia de los primeros asentamientos  de la historia del hombre y siempre se efectuaron alrededor de los Ríos. En la actualidad  la gran mayoría de las ciudades están asentadas cerca de algún río. Del Río provenía comida en forma de pez y con los barcos se descubrió  más el planeta. Aunque quería subrayar más que los descubrimientos geográficos,  los descubrimientos físicos y conseguir que el agua fuera la materia prima de energía hidroeléctrica fue sin duda significativo! Actualmente muchos Ríos nos ofrecen la oportunidad  de realizar paseos y travesías por el lugar, algunas de forma individual y otras en grupo más numeroso. Ejemplo del segundo caso son las excursiones en barco por los cañones del Júcar, donde puedes disfrutar de la naturaleza y no debes remar.   O por el contrario si alquilas una cano o kayak para 1, 2, 3 ó 4 personas! En esa ocasión Si debes remar! Si tu opción  es la ave...

El agua es elemental para la vida y también  indispensable. De hecho en nuestro cuerpo tenemos aproximadamente  45 litros de agua. En realidad la vida gira alrededor del agua y los Ríos constituyen ecosistemas importantes  por su valor intrínseco y su papel de conexión  entre diferentes parques naturales como este la Albufera de Valencia, donde llega el río Jucar antes de llegar al Mediterráneo. Por cierto estas 3 fotos están tomadas en el Tancat de la Pipa, refugio de aves catalogado y con anterioridad zona de cultivo de arroz. Al parque  se puede acceder de muchas maneras bien a pié o en barcas a través del humedal. Siempre hay que reservar la visita y con responsabilidad! Por cierto en época de siembra o cuando remueven la tierra, se puede observar las aves volando detrás  del tractor y capturando insectos!

  ENERGÏA NUCLEAR Los residuos radiactivos son peligrosos por dos motivos: el llamado  calor residual , que puede mantenerse durante años, y  la radiactividad , que subsiste hasta que se agota el proceso de  fisión . Tambien debe añadirse la peligrosidad de cada uno de los elementos de  fisión . Se sugiere que para generar menos residuos e incrementar la producción electrica (10 veces más), hablemos de fusión  eléctrica . ¿qué diferencia existe entre fisión o fusión? La energía Es imprescindible para toda la actividad humana, pero a qué precio? La única solución actual a los residuos nucleares es su confinamiento en lugres aislados por un plazo de siglos o milenios, pero antes de esto esos residuos deben ser confinados en piscinas especialmente diseñadas para facilitar la disipación del calor. Los principales efectos de la radiactividad sobre el cuerpo humano consiste en mutaciones genéticas, cancer, sobre todo de tiroides y médula ósea y malformaciones de ...